Acredito que características de personalidade são coisas que já nascem com a gente. Eu não me lembro de um momento na vida em que não tenha sido tímida. Acredito que nasci assim, e tendo nascido assim, adaptei minha rotina para sobreviver num mundo que parece majoritariamente extrovertido.
Um mundo de pessoas que gostam de estar na frente das câmeras. Quando eu, na verdade, atuo melhor nos bastidores. Escondida pelas cortinas. Produzindo o roteiro para que outras pessoas falem as palavras que escrevi.
E não que tenha algo de errado nisso, é só que, pra mim, parece coisa de realidades paralelas. Porque eu sou insegura mesmo: com a minha imagem, com o meu corpo, com o que eu faço, penso e digo.
Eu sou ansiosa e introspectiva demais, às vezes acho que tenho mesmo é fobia social, e como a maioria das pessoas sequer se importa com a roupa que estão usando hoje ou com o que os outros vão pensar, eu me sinto um pouco fora do lugar.
Mas o mundo também me pertence. É que, pra mim, as coisas funcionam de um jeito um pouco diferente. Talvez funcionem assim pra alguém que esteja lendo também.
Aqui estão algumas dicas da Katherine para pessoas tímidas, ansiosas, introspectivas e com fobia social:
Pratique a aceitação: quanto antes você entender que é assim e pronto, melhor. Se você aceita a si mesmo, então os outros vão ter que aceitar também
Quanto mais você tentar fingir ser uma pessoa extrovertida, mais as pessoas vão perceber que é um fingimento
Encare sua timidez como um charme a mais: sempre vai ter alguém que vai te achar encantadora por ser tímida (eu li isso nos romances)
Se você precisa falar em público, não se preocupe se sua voz parece trêmula ou se você gagueja: pense que todo mundo tem o direito de estar nervoso e se alguém não entende isso, a pessoa que se dane
Escute sua intuição: se você está num lugar muito cheio com pessoas desconhecidas e sente que deve ir embora, não se obrigue a ficar ali apenas para enfrentar essa sensação. Às vezes a melhor coisa que a gente faz é ir embora mesmo
Contudo, nem sempre sua ansiedade está certa! Às vezes, ela pode dizer para você não sair de casa e ficar escondida debaixo das cobertas para sempre. Nesse caso, ela está errada e você não deve ouvi-la, ok? A parte inteligente da coisa está em identificar o que é intuição e o que é ansiedade. Não confunda!
Se você é do tipo de pessoa que planeja cada passo tentando evitar momentos constrangedores na frente de estranhos, tente se imaginar como alguém famoso: quando a pessoa é famosa, ninguém se importa se ela tropeça nos próprios pés ou se ela cai no chão ao correr atrás do ônibus. Olha a Jennifer Lawrence, por exemplo! Tudo que uma pessoa famosa faz é bonitinho e fofo, então talvez isso te ajude
Faça terapia: por mais que essas características tenham nascido com você, com a terapia você consegue amenizá-las para que fique mais “fácil” conviver com elas
Não sinta inveja de quem consegue se expressar bem ou de quem se sente à vontade diante de uma multidão. Cada um é do jeito que deve ser, nem melhor e nem pior
E, para falar a verdade, imagina que mundo chato se todos fossem extrovertidos? Ia ser tanta disputa pra ver quem fala mais alto que não ia dar pra ouvir ninguém. Toda multidão precisa de alguém que não fala, que apenas observa. É essa pessoa que vai fazer diferença no final. Você vai ver.